Accueil >> Cabinet et séances >> L’hypnose
Accueil >> Cabinet et séances >> L’hypnose
L’hypnose est un état modifié de conscience (entre la veille et le sommeil) grâce auquel la personne accède à son inconscient et à ses potentiels pour lui permettre de générer dans un temps limité des transformations profondes et durables.
Pendant une séance d’hypnose la personne expérimente la transe hypnotique, phénomène naturel inconscient que nous vivons tous chaque jour : lorsqu’on lit un bon livre, qu’on regarde un film qui nous transporte, qu’on regarde un feu attentivement, qu’on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ou, tout simplement, lorsqu’on est “dans la lune ».
De la même façon, lors de la transe hypnotique, la personne devient plus réceptif à son expérience intérieure. Cet état de transe facilite la communication avec soi-même : Il facilite l’émergence de solutions et permet d’inscrire des changements bénéfiques au niveau de ses croyances, émotions et comportements par de nouveaux apprentissages
L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève issue de la pratique de Milton Erickson.
Elle intègre l’utilisation de la communication et de la transe hypnotique dans une démarche d’accompagnement au changement. Elle se caractérise par une approche non-directive et permissive centrée sur la personne.
Pour Milton Erickson : « chaque personne est unique… il faut prendre en compte la personnalité du sujet et respecter sa demande ».
L’état hypnotique est différent de celui rencontré en relaxation, en méditation ou lors du sommeil, notamment par le vécu, pour une personne, de la simultanéité de plusieurs expériences durant la séance de psychothérapie. Je mobilise certains phénomènes hypnotiques (catalepsie, amnésie partielle, distorsion du temps ou des perceptions…) et j’ai recours à certaines techniques d’accompagnement (double dissociation, ancrage de ressources, machine à changer, pseudo orientation dans le temps, futur positif…).
Grace à l’hypnose je vous accompagne pour :
– Favoriser la préparation aux examens, concours, entretiens, ainsi qu’aux épreuves sportives.
– Faciliter la grossesse et l’accouchement.
– Les phobies (eau, avion, claustrophobie, araignée, serpent…)
– Les peurs, angoisses, blocages
– La gestion des émotions
– La confiance en soi
– La gestion du stress (professionnel, personnel)
– Les troubles du sommeil
– La gestion de la douleur
– Les troubles sexuels
– Traiter le syndrome de l’intestin irritable
L’hypnose permet :
– Le développement de la mémoire, de la concentration, de l’intuition
– Le développement de la confiance, le renforcement de l’estime de soi
– Améliore l’accès aux potentialités
– Aide à surmonter les obstacles conscients en ouvrant le champ des possibles
– Facilite l’apprentissage
– Permet des changements inconscients
Remarque : L’hypnose Ericksonienne ne se substitue, en aucun cas, à un traitement médical. Il est de votre responsabilité de poursuivre si besoin est, le traitement prescrit par votre médecin. L’hypnose, loin d’être une thérapie de mise en sommeil pour accéder aux méandres de l’Inconscient, est un état amplifié de conscience et d’hypervigilance.
C’est un état naturel, dont tout un chacun peut faire l’expérience dans la vie quotidienne et qui permet de faciliter le fonctionnement neurobiologique, amnésique, perceptif et attentionnel.
Ceci faisant partie de la stratégie d’intervention thérapeutique co-construite avec le client, afin de lui permettre de modifier certains de ces processus psychologiques obsolètes et d’activer des modes de fonctionnement plus utile aujourd’hui.